Ancrage, enracinement… Comment ça marche ?
Voici un petit guide pratique de branchement à la Terre et à Soi, issu de mon expérience de thérapeute…
De la blessure de l'intime à la jouissance de vivre par la voie du corps et des sens.
Elodie MAS - Neuropsychologue & thérapeute corporel spécialisée dans les traumatismes et violences sexuels
Voici un petit guide pratique de branchement à la Terre et à Soi, issu de mon expérience de thérapeute…
Comment ça marche l’estime de soi ? L’estime de soi, c’est l’image que l’on a de soi, la valeur que l’on s’accorde en tant qu’être humain unique. Il s’agit d’une représentation façonnée par nos expériences...
Voilà une des phrases que j’entends de manière presque systématique face à une femme ou un homme ayant été maltraités. Qu’il s’agisse de viol, d’inceste, de violences sexuelles ou d’abus répétés, le discours est...
Comment nous construisons notre vision du monde ? Quel rôle a le corps là-dedans ? Si j’écris cet article, c’est parce que j’entends très souvent que le corps n’est qu’une machine… Il n’en est rien ! J’ai...
Nous avons vu quel était le mouvement naturel de la respiration, dans un précédent article. Dans celui-ci, nous allons passer à la pratique ! Voici donc une série progressive d’exercices simples pour vous aider...
Non, respirer n’est pas juste gonfler rapidement sa poitrine pour assurer la survie de son corps… respirer est un mouvement global et profond qui engage le corps tout entier. Je vous propose ici des...