PAUSE !!! Arrêtez-vous ! Là, immédiatement, tout de suite…! Si, si, si… Oui… C’est bien… J’ai votre attention à présent ? Votre pleine attention ? Alors, écoutez…
Nous avons toutes et tous un corps physique. Certes. Mais combien d’entre nous le sentons ? Réellement, pleinement, amoureusement ?
C’est bon, vous avez décidé de vous aimer, chouette nouvelle…! Pour celles et ceux qui auraient loupé cet épisode, voici un article de rattrapage… et un autre !
Les bases étant établies, passons maintenant à l’étape suivante : maintenir et augmenter cet amour que vous avez pour vous-même !!! Tentant, n’est-ce pas ? Là encore, il est important de s’y entraîner quotidiennement et d’en faire une habitude (comme prendre sa douche, boire un thé…)… L’amour, c’est surtout dans les actes du quotidien que l’on le voit et qu’il prend sa véritable puissance ! Suivez-moi, je vous donne quelques astuces et pistes à explorer.
Non, je ne cède pas à la mode des calendrier de l’Avent et je ne vous pousse pas à le consommation… Mais, pour ceux et celles qui commencent à me connaître, vous savez que je saisis toute occasion d’apprendre sur soi et de développer son estime et son amour de soi ! Le calendrier de l’Avent que je vous propose en est une ! Et, en plus, il ne vous coûtera rien qu’un peu de temps et beaucoup d’amour pour le préparer…
C’est fait, vous avez pris la décision de vous aimer… Excellent ! Maintenant, reste une grande question : comment fait-on pour s’aimer ? Je vous donne quelques pistes.
Faire une pause, immobile. Respirer, amplement, profondément. Et, peu à peu, écouter son corps, sans réfléchir ni juger, et laisser venir puis grandir le mouvement qui demande à exister… Un moyen formidable d’entrer en soi, de sentir, de comprendre, d’évoluer…